JETZT. Genau JETZT ist der richtige Zeitpunkt, um zu einem neuen Lebensstil aufzubrechen. Gesünder, fitter, stärker. Ohne Crash-Diät, und ohne Yo-Yo-Effekt. Dazu hat Dr. Silke Kranz das Projekt „Voll leben“ entwickelt. Es richtet sich an Frauen, die ihren Lebensstil konsequent und nachhaltig neu ausrichten wollen. Ernährung, Bewegung und mentales Training sind die drei Säulen, auf denen „Voll leben“ beruht.

„Voll leben“ besteht aus zwei Bausteinen: Auf der einen Seite steht die Einzelbetreuung zur Analyse der persönlichen Vorgeschichte, der Erhebung medizinisch wichtiger Daten und der Vereinbarung der individuellen Ziele; auf der anderen Seite gibt es insgesamt fünf Gruppentreffen, bei denen gemeinsam die drei Säulen eines gesunden Lebens – Ernährung, Bewegung und mentale Stärke – erarbeitet und gefestigt werden.

Neugierig und interessiert? Anmeldungen und Auskünfte gibt es per E-Mail unter: office@sportplusmedizin.at, oder in der Ordination von Dr. Silke Kranz (Telefon: 07263/20082). Die Teilnahme an „Voll leben“ kostet inclusive aller Untersuchungen und Unterlagen 395 Euro.