Dr. Silke Kranz
Medizin // Sport // Ernährung
sportplusmedizin, so heißt das von Dr. Silke Kranz entwickelte neue, individuelle Betreuungs- und Behandlungskonzept für Sportler/innen, die effektiv an ihren Zielen arbeiten. Es richtet sich an Leistungssportler/innen genauso, wie an Hobby- und Amateursportler/innen (sowie solche, die es anstreben). mehr lesen
Medizin
"Ich sehe Menschen ganzheitlich. Als Ärztin ist es mir wichtig, in Betreuung und Therapie sowohl die körperlichen Beschwerden, als auch die persönliche Situation der Patientinnen und Patienten zu berücksichtigen. Nur dieser Weg führt langfristig zu Gesundheit, Zufriedenheit und Erfolg." (Silke Kranz) mehr lesen
Sport
Die positive Wirkung von Sport auf das Immun- und Herzkreislaufsystem sowie
die Stimmungslage ist durch viele wissenschaftliche Studien
belegt. Wesentliche Faktoren für mehr Lebensqualität durch mehr
Bewegung sind die Wahl der Sportart, die Häufigkeit und
die Intensität des Trainings.
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Ernährung
Mit der richtigen Ernährung kann man Krankheiten sowohl vorbeugen, wie auch behandeln, und eine Heilung unterstützen. Es ist möglich, mit der richtigen Ernährung die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, die Regeneration und ganz allgemein das Wohlbefinden zu fördern.
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