Richtige (Sport-)Ernährung macht sich bezahlt

Richtige (Sport-)Ernährung macht sich bezahlt

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Großer Erfolg für einen jungen Schwimmer, der seit kurzem in Sachen Sporternährung von Dr. Silke Kranz betreut wird. Ryan James Shail ist es gelungen, bei seinem letzten Wettkampf einen großen Sprung nach vorne zu machen: Bronzemedaille über 200m Schmetterling, über 100m Lagen Verbesserung seiner bisherigen Rekordzeit um 20 Sekunden. Ein wesentlicher Baustein zum Erfolg: eine Umstellung in seiner Ernährung in Zusammenarbeit mit Dr. Silke Kranz. War er zuletzt oft ausgelaugt und von Krämpfen geplagt, konnte ein „bisschen Drehen am Ernährungsrad“, wie Silke Kranz erzählt, viel bewegen. Schon bei jungen Sportlern macht es sich also bezahlt, wenn sie in Sachen Sporternährung auf professionelle Unterstützung vertrauen.

Foto (1): Shail